おすすめ本

『考えないこと ブッダの瞑想法』を読み、初心者向けに瞑想の実践法とストレス解消の効果についてまとめました。実際に瞑想を実践しその効果も紹介します。

「部下が主体的に動かない…そんな悩みを解決！『いったん受け止める習慣』のレビュー。否定を抑え、共感を引き出す3つのコツを、実体験と共に紹介。リーダー必読！」